Grupos de homens online vs. presencial: o que funciona melhor

O que as evidências realmente dizem

Comece com as boas notícias sobre telas. Uma revisão sistemática de 65 estudos sobre terapia entregue por videoconferência descobriu que ela é viável em muitos formatos e populações, com boa satisfação e resultados [1]. A conversa por vídeo não é uma falsificação degradada. Trabalho clínico real, e conexão real, acontece por meio dela todos os dias.

Mas grupos são um caso mais difícil do que o individual. A principal revisão de prática de terapia de grupo online é direta sobre isso: a base de pesquisa para grupos especificamente ainda é pequena, e as coisas mais difíceis de construir online são exatamente as que um grupo de homens depende, coesão e o senso de presença, a sensação de estar na sala juntos. O conselho do revisor para grupos online é compensar deliberadamente, com facilitação mais ativa e mais autodivulgação, porque a tela oferece menos gratuitamente [2].

O vínculo também é percebido de forma diferente através de uma tela. Em uma comparação controlada, clínicos que assistiram a uma sessão de terapia idêntica avaliaram a relação de trabalho como significativamente mais fraca quando foi conduzida por videoconferência do que quando foi face a face [3]. As mesmas palavras, as mesmas pessoas, menos conexão sentida. Qualquer pessoa que tenha passado um ano em reuniões de vídeo já conhece essa descoberta na pele, e me incluo entre eles.

E ainda assim grupos online entregam apoio de forma demonstrável. Um estudo com 356 membros em 12 grupos de apoio online descobriu que a participação se traduzia em apoio percebido real, por meio de dois mecanismos: identificar-se com o grupo e formar vínculos individuais com membros específicos [4]. Note o que isso significa na prática: um grupo online funciona quando deixa de ser uma audiência e se torna homens específicos que te conhecem. O que é a mesma coisa que faz um grupo presencial funcionar. A tela não muda o objetivo; ela apenas torna o objetivo mais difícil de alcançar.

Para homens que genuinamente não conseguem chegar a uma sala, o caso é ainda mais claro. Uma revisão de programas de videochamada para idosos em ambientes de cuidado descobriu que o contato por vídeo é um complemento valioso às visitas, ao mesmo tempo que sinalizou as barreiras honestas: tecnologia desconhecida, baixa confiança e a necessidade de alguém para ajudar na configuração [5]. A lição para um grupo de homens com membros nos anos 70 e 80: o problema da tecnologia tem solução, mas alguém precisa ser responsável por resolvê-lo.

Quando escolher qual

Escolha presencial quando puder. Se 4 a 6 homens moram a meia hora da mesma mesa, reúnam-se à mesa. Esse é meu padrão, e por bons motivos: cada etapa do nosso guia para construir um grupo de homens assume isso. Se você não tem certeza se esses homens existem perto de você, confira nosso guia para encontrar um grupo de homens perto de você antes de assumir que não existem.

Escolha online quando a geografia ou a saúde decide por você. Um fazendeiro a sessenta quilômetros da cidade. Um homem que parou de dirigir à noite. Um cuidador que não pode sair de casa. Irmãos e velhos amigos espalhados por quatro estados que querem uma ligação regular. Para esses homens, a comparação não é online versus presencial. É online versus nada, e o online vence esse confronto sempre. Homens aposentados que pesam as duas opções encontrarão o panorama completo em grupos de homens para aposentados.

Se você for online, conduza com mais rigor, não menos. Esse é o erro que mais vejo: os homens assumem que uma tela permite relaxar a estrutura, quando é o oposto. A pesquisa aponta exatamente onde os grupos de vídeo afundam, então reforce esses pontos:

• Mantenha pequeno: 4 a 6 rostos. Além disso, o vídeo transforma os homens em uma audiência.
• Câmeras ligadas, telefones guardados, uma porta fechada. Meia presença é o modo de falha do formato [3].
• Use uma estrutura mais forte do que precisaria pessoalmente. Um facilitador nomeado a cada semana, uma rodada onde cada homem fala, perguntas diretas pelo nome. Grupos online precisam de liderança mais ativa e mais abertura deliberada do líder [2].
• Construa os vínculos individuais intencionalmente. Coloque os homens em duplas para uma ligação entre reuniões. A pesquisa diz que os vínculos com membros específicos, não apenas a reunião em si, são o que transforma presença em apoio [4].
• Resolva a tecnologia para o homem menos técnico. Um membro assume a responsabilidade de ajudar qualquer um que tenha dificuldade com o software, antes da reunião, não durante ela [5].

Os padrões híbridos que realmente funcionam

Muitos grupos não escolhem nem um nem outro, e honestamente isso muitas vezes é a decisão inteligente. Aqui estão as combinações que vi funcionarem:

• Presencial com um lugar virtual. O grupo se reúne à mesa; o membro que está viajando, preso na neve ou se recuperando de uma cirurgia entra pelo laptop. A sala carrega a coesão; a tela impede um homem de se afastar. O melhor primeiro híbrido para a maioria dos grupos.
• Presencial mensal, online semanal. Para grupos cujos membros estão espalhados por uma região: uma videochamada semanal regular, mais um encontro presencial mais longo por mês. O encontro mensal faz o vínculo; a chamada semanal mantém o fio vivo.
• Online primeiro, presencial eventualmente. Alguns grupos se formam online entre homens dispersos e depois adicionam um encontro anual ou trimestral. Espere que os encontros presenciais mudem o grupo: a maioria descobre que as videochamadas ficam mais profundas depois que os homens compartilharam uma refeição.
• Modo inverno. Grupos do norte que se encontram pessoalmente da primavera ao outono e mudam para vídeo nos meses frios, em vez de cancelar. Uma mudança planejada é melhor do que uma interrupção não planejada, porque interrupções matam grupos.

Qualquer que seja o formato, os fundamentos do guia principal não mudam, e apostarei meus quinze anos nisso: uma agenda regular, os mesmos homens, confidencialidade, sem consertar, cada homem fala. A pesquisa encontra consistentemente que o formato importa menos do que se essas peças estão presentes, e se a coisa realmente se encontra. E se o que você está carregando é mais pesado do que um grupo pode suportar, em qualquer formato, o vídeo provou seu valor lá também [1].

Perguntas frequentes

Grupos de homens online pagos valem o dinheiro?

Alguns são bem conduzidos, com facilitadores treinados, e para alguns homens são a entrada certa. Mas saiba o que você está comprando: estrutura e facilitação, não mágica. Os mesmos elementos (tamanho pequeno, uma rodada de fala, regras básicas, presença consistente) são gratuitos para montar você mesmo, e este site mostra como. Eu tentaria construir o seu próprio primeiro; o kit abaixo é o conjunto inicial completo.

Grupos só por telefone contam?

Contam, no meu entender. Uma conferência telefônica regular ou uma rotação semanal de ligações individuais é muito melhor do que nada, e para homens sem internet confiável é a escolha prática. Você perde os rostos, o que importa, então mantenha ainda menor (3 a 4 homens) e apoie-se mais na estrutura de rodada de fala.

Um grupo que começou online pode se tornar tão próximo quanto um presencial?

A resposta honesta: a pesquisa não mediu grupos de pares masculinos especificamente, então ninguém pode prometer isso. O que as evidências mostram é que a participação online constrói apoio real quando os membros se identificam com o grupo e formam vínculos individuais [4]. Grupos que adicionam mesmo encontros presenciais ocasionais relatam que as chamadas se aprofundam depois. Se a proximidade é o objetivo, construa em direção a se encontrar pelo menos uma vez.

Fontes

1. Backhaus, A., Agha, Z., Maglione, M. L., et al. (2012). Videoconferencing psychotherapy: A systematic review. Psychological Services, 9(2), 111-131. https://doi.org/10.1037/a0027924
2. Weinberg, H. (2020). Online group psychotherapy: Challenges and possibilities during COVID-19. A practice review. Group Dynamics: Theory, Research, and Practice, 24(3), 201-211. https://doi.org/10.1037/gdn0000140
3. Rees, C. S., & Stone, S. (2005). Therapeutic alliance in face-to-face versus videoconferenced psychotherapy. Professional Psychology: Research and Practice, 36(6), 649-653. https://doi.org/10.1037/0735-7028.36.6.649
4. Zhu, Y., & Stephens, K. K. (2019). Online support group participation and social support: Incorporating identification and interpersonal bonds. Small Group Research, 50(5), 593-622. https://doi.org/10.1177/1046496419861743
5. Naudé, B., Rigaud, A.-S., & Pino, M. (2022). Video calls for older adults: A narrative review of experiments involving older adults in elderly care institutions. Frontiers in Public Health, 9, 751150. https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.751150